肝阴虚的症状是什么

肝阴虚的症状有很多。首先是手心脚心灼热，经常会感觉到心烦气闷，精神状态也比较差。得了这种病的人看起来比较消瘦，而且容易出汗，这是阴虚非常明显的表现。肝虚的人身都比较虚弱，经常会出现，头晕目眩的感觉，尤其是劳累之后症状会更加明显。肝阴虚的人需要经常喝水，因为心火比较大，所以经常会感觉到口干舌燥，小便也是赤黄的。

阴虚内热的人应该滋阴，同时要降火。最好是去医院检查一下，可以去中医院让医生给开一些中药进行调理。平时饮食上也多吃一些滋阴的食物，这些食物有猪皮、鸭肉、牛奶等，也不容易上火，同时也可以多吃一些柚子、梨等水果，里面不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有清火的功效。饮食上千万不要再吃辛辣刺激的食物，像冰淇淋、辣椒等最好都不要再吃。

这种病首先考虑为肾阳虚。因为肾阳虚的人会四肢发冷，比较害怕寒冷。可以吃一些补肾益气的药丸进行治疗，具体用药最好是遵循医生的指导。平时饮食上也要多加调理，可以多吃一些补肾的食物，像羊肉、狗肉、韭菜等对补肾都有很好的效果，这些食物是可以帮助改善肾阳虚的，建议合理搭配食用。也可以吃一些山药，不仅养胃，而且可以帮助改善肾阳虚。

肾阴虚的人会经常感觉到燥热，手脚心发热是表现之一。这种情况如果比较严重的话，建议采用药物治疗，具体用药还是要遵循医生的指导意见，因为肾虚分为阳虚和阴虚，用错药的话反而会起到反做。平时饮食上也要多注意调理，可以多吃一些黑木耳、核桃等尽情补肾，有不错的效果。食补的效果是非常不错的，可以给自己制作一个食谱，能够很好地帮助改善这种状况。

判断是肾阳虚还是肾阴虚很简单。首先当知道自己肾虚的时候，看一看自己的症状表现为哪些。如果是手心脚心发热的话，应该是肾阴虚，因为肾阴虚会导致上火体热。如果是四肢冰冷，比较畏寒的话，应该就是肾阳虚了，肾阳虚的人就比较害怕寒冷。当然肾阴虚和肾阳虚可能同时发生，所以出现这种状况最好是去医院检查一下。比较严重的话，需要在医生的指导下用药。