羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。
羊肉的好处有哪些
作者:大众养生 时间:2016-01-25 16:08:55 来源:大众养生网
1、羊肉的营养价值与功效及作用
2、痛风能吃羊肉吗
3、吃羊肉的好处
吃羊肉可以帮助很好的调理身体,因为羊肉中含有大部分营养是其他食物中没有的,比如说各种各样的维生素群,而且羊肉中也含有丰富的脂肪和蛋白质,所以平时可以适当的吃一些,但是并不建议晚上多吃羊肉,因为这样可能会让身体变胖,平时有体虚者也可以多吃一些羊肉,这样对调理身体是非常有帮助的,如果冬天太寒冷的话也可以通过吃羊肉来御寒。
4、吃羊肉会胖吗
吃羊肉可能会让身体长胖,因为羊肉中含有的脂肪含量是其它肉类食物的很多倍,所以不建议晚上多吃,而且羊的年龄越大脂肪含量就越高,所以如果有女性喜欢吃羊肉但是又怕偏胖的话可以选择吃羊羔,羊肉是很好的滋补食物,所以可以在午餐的时候适当的多吃一些,这样就会让身体更快地消化掉,而且不会对身体造成任何伤害,想要减肥的话,晚上可以适当的少吃一些。
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参考文献
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