现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,那么卵巢保养吃什么最好:第一经常食用富含植物性雌激素的食物。第二女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。第三多摄入蔬菜瓜果,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。第四喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
保养卵巢的方法
作者:大众养生 时间:2016-03-07 22:07:13 来源:大众养生网
1、保养卵巢的最好食物
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参考文献
- 1、http://jingyan.baidu.com/article/647f01157d40c77f2148a8aa.html
- 2、http://fuke.familydoctor.com.cn/a/201209/676720817416.html
- 3、http://jingyan.baidu.com/article/9113f81b2360812b3314c777.html