苹果,被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃之功效。草莓,富含维生素A,具有明目养肝作用。荔枝,其含有丰富的蛋白质、多种维生素还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。梨,梨含有丰富的糖分和维生素。香蕉 ,促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏。橘子,可提高抗氧化能力。西红柿,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
养肝的食补方法
作者:大众养生 时间:2016-01-25 15:52:51 来源:大众养生网
1、养肝食疗
2、养肝补肾
3、护肝保健品
4、益肝解毒茶
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参考文献
- 1、http://wenku.baidu.com/view/6fd64086482fb4daa48d4b37.html
- 2、http://wenku.baidu.com/view/6fd64086482fb4daa48d4b37.html?from=search
- 3、http://wenku.baidu.com/view/0698e82d84868762cbaed582.html?from=search