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肚子胀气吃什么

作者:大众养生 时间:2016-03-07 21:45:17来源:大众养生网我要分享

1、肚子胀气如何快速消除

肚子胀气要站起来走走,适当的进行运动,是可以缓解肚子胀气的症状,刚吃完饭是不可以马上坐下,不然也是很容易引起胀气。如果是胀气症状明显的话,可以吃点黄瓜缓解下。不仅仅是可以消除肚子里面的气体,而且还可以强身健体。如果是胀气特别的难消除的话,那么是可以喝一点薄荷。薄荷是具有助消化的作用,对于胀气的治疗效果特别好。

2、肚子胀气是怎么回事

肚子胀气的因素是有很多的,像是吃东西太快了,导致空气进入体内日,造成胀气的情况。还有一些食物本身就是会引起胀气,比如说是苹果洋葱子,豆类,谷类,马铃薯等等食物,都是容易造成胀气的情况。乳类食物也是一种会产生胀气的食物,因为身体内没有办法吸收这么多的乳糖,从而就会引起胀气的发生。还有一些肠胃疾病像是胆囊疾病,胃病等会导致胀气。

3、孕妇肚子胀气怎么办

孕妇肚子胀气要多活动活动,活动的时候肠胃都是在运动的,可以起到助消化的作用。怀孕期间是不可以做剧烈的运动,可以进行散步,不仅仅是可以缓解胀气,而且还可以促进肠胃蠕动,起到助消化的作用。一般是在建议孕妇在吃完饭都半个小时后,到外面去散散步,这样是可以帮助排便,而且还可以缓解胀气。如果是胀气比较严重的情况,可以吃紫苏饮改善。

4、肚子胀气吃什么药

肚子胀气的话最好先检查下,看下是什么因素造成的。如果是因为肠胃疾病引起的话,可以服用胃康灵等胃药进行治疗。如果只是简单的胀气,那么就可以吃一些食物来缓解,因为药物对于身体来说是有一定的伤害。食物可以吃胡萝卜,包菜,酸奶山楂来缓解,这些食物都是有助消化的作用,对于缓解胀气效果特别的好。如果是伴有呕吐,恶心的症状,可以服用吗丁啉治疗。

5、宝宝胀气的症状

宝宝胀气的症状不是很明显,一般是发生在傍晚,会出现不安哭闹,脸部涨红,肚子有微微的僵硬,而且还会出现腿弯曲的症状。有的宝宝还会出现厌食,挑食的症状。当发现胀气的时候,可以给盖子准备一个碗,然后放一点的饭就可以了,这样宝宝就不会觉得吃不完了,这样是有助于提高孩子的食欲。还要让孩子多运动运动,运动是促进肠胃蠕动的好方法,也是预防和缓解胀气的方法。

参考文献

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