家常麻婆豆腐

作者:养生专家  时间:2013-01-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

今天小编给大家准备一个家常菜谱—家常麻婆豆腐,我们一起来看看家常麻婆豆腐的做法吧

 

材料:

材料:   豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个

调料:   食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙

 

做法:

1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用

2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,

3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。

 

功效

补充蛋白质,清肺,润肠通便。

 

 

家常麻婆豆腐的做法你知道了吗?积累点点滴滴健康食谱,给您的健康养生加分。

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