6、正常性心理强化
正常性心理主要采取自我暗示的方法来解决。
◆增强信心，平时不要多想自己早泄的事，把它归结为偶尔的事件，绝不是自己永远不行，通过努力与治疗,并掌握一定的方法后就一定能改变!
◆分散注意力，做爱时不要把注意力全部集中在“性事”上,可以幻想与性无关的，比如:轻松的事件、美妙的自然、某人有趣的话……
◆情侣的态度也很重要，女方既不能表现出埋怨，更不能冷嘲热讽。理解、安慰并表现出大度很重要!“没事!我们都没经验，慢慢我们有经验了，就会好的!”这是解除男性心理焦虑与自责的良药。
以上方法可循环进行,也可单独实施。但控制不要在锻炼时射精，这很重要!!!锻炼期间应适当减少做爱的次数，每周不要多于2次为好。但也不能不性交，长期不性交容易导致阴部长期充血而感觉不适。在你与伴侣做爱时，一旦有射精的欲念，就将阴茎抽出，并收紧PC肌，不要射精。等射精的欲念消失后，再插入进行做爱。如此3～5次后再射出。
