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最伤子宫的几个行为，排首位的多数女性都难忍住

作者：xieqiong 时间：2020-10-19 09:32:22 来源：大众养生网

　　作为女性特有器官——子宫，其健康状况至关重要。对女人来说，子宫健康与否，可以决定月经是否正常，能否顺利怀孕生儿育女，也可以决定女人是否年轻。所以，积极保养子宫是非常重要的。

　　但是实际上，很多女性对子宫保养还不够重视，还在不断地做一些伤害子宫的行为，包括吸烟。长期吸烟的女性，患子宫疾病的几率更大，还会影响正常的经期，影响生育。所以，女人平时要尽量少吸烟。　　除了这些，还有一些伤害子宫的行为更值得我们关注，来了解一下吧！　　1、贪凉　　很多女人都戒不了贪凉这一习惯，这包括了饮食和穿着两个方面。就饮食而言，不少女性一到夏天，就常吃冰淇淋，喝冰淇淋奶茶，甚至在经期时，也不忌口，照吃不误。很多女人喜欢穿露腰、露腿的衣服。这种不良习惯会导致寒气侵袭，对子宫健康造成很大影响，导致月经不调、经闭等现象，甚至引起不孕。　　2、久坐

　　坐姿看起来和子宫没有关系，但实际上，女人长期坐着，会对下半身的血液循环产生很大影响。因为血流不畅，导致子宫没有得到足够的营养，从而危害子宫的健康。另外，由于久坐，大腿内侧长时间处于高温潮湿环境下，极易滋生细菌，从而引发各种妇科疾病，进而影响子宫健康。所以，女人在平时要避免久坐，更不要在久坐的时候跷二郎腿。

　　3、容易发怒　　与男人相比，女人更多的是情绪上的起伏，而生活中的一些小事情也会让她们很生气。而且这种性格特征对女性的子宫也有不利影响，经常生气，很容易影响身体代谢的平衡，也会影响气血运行，导致体内毒素难以排出，损害子宫健康。除子宫外，身体的其他部分也会随之而来。　　4、对经期和妇科病不够重视　　许多女性都有月经不规律的问题，如月经量多而少，或经期短而长，等等。经期异常，可能与子宫、卵巢及其它妇科疾病有关，如不及时找出病因，积极治疗，久而久之，就会加重子宫等方面的疾病。

　　另外，不少女性都患有妇科病，生活中出现了白带异常、腹痛、外阴瘙痒等问题，一旦发生，也要积极治疗，否则小病容易拖成大病，后悔也来不及。

　　对女性而言，子宫很重要，这些习惯对子宫可能造成严重的伤害，生活中一定要避免。除上述的不良习惯外，女性在生活中还应注意子宫的保养，如保暖，保证充足的睡眠时间，保持乐观积极的心态，进行适当的锻炼，这些对子宫的健康都有很大的好处。另外，如果有月经不调，患妇科病，也要及时处理，不可延误。