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女人养生，这四样怎么能少了呢

作者:guoyongjian 时间:2016-07-06 11:25:11 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

四、桂圆

桂圆不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补食疗材料，晒干了的桂圆肉还具有很高的药用价值。女性多吃桂圆肉可益气补血，安神定志，它还有美容效果，可帮助滋阴养颜。

秋季气候干燥，不宜多吃辛辣食物，因为秋季肺气较旺，而辛味入肺，易造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。

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