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气色难看?贫血早餐多吃6种食物

作者:guoyongjian 时间:2016-08-19 15:22:14 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

气色难看?贫血早餐多吃6种食物(4)

胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

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