饮食
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每天只会拿黄芪熬粥,黄芪这样用,身体会发生这3种惊喜改变
黄芪是日常生活中最常见的食补食材,但是很多人对于它的用法都是熬粥,在做一些粥的时候,放上一点它,食用过会有很好的养生效果,实际上,黄芪不仅可以这样食用,最简单操作的还有一种办...
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早上起床3件事,使你延年又益寿!
早上起床之后,你第一件事是做什么呢? 我相信,很多人都没有想过,早上起床之后,第一件事都应该先做什么? 其实,古人留下的长...
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脑梗“发威”前,4个信号会先发出!抓住的人很幸运
大脑是人体的最高统帅。所有的思维和身体运动都被它的全部力量所支配,一旦人体的大脑异常,整个人似乎就失去了活着的意义和动力,众所周知,在所有的脑部疾病中,与脑梗相关的是最厉害的...
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煲仔饭怎么做才好吃?教给大家正确做法!
广东有这样一种美食非常受欢迎,这一种美食叫做煲仔饭,光听它的名字,我们大家肯定会感到好奇,到底煲仔饭是什么样的饭呢?其实它是一种特殊的制作米饭的方式,只不过是把腊肉以及一...
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松花粉祛风止血,还可以治疗皮炎!
松花粉一般是比较难以见到的,但是它的作用反而是非常多的,从中医的角度来看,松花粉是一种可以治疗许多疾病的重要,它属于花类的药材,归肝脾二经。它的产地是比较多的,全国各地都可以...
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清热润肺化痰止咳,川贝这味中药很有用
川贝是一种在中药临床上比较常见的一种中药,我们经常可以听见川贝的名字,川贝还有一个名字叫做松贝母,他是百合科的植物,川贝的药性比较寒凉,他为苦甘入肺经。 ...
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母亲节来了,不妨为你的母亲泡上一杯养生茶吧
今年的5月13号就是母亲节了。母亲对于我们每个人来说都是非常重要的,我们每个人对我们的母亲也都有一种非常特殊的情感。母亲含辛茹苦把我们抚养长大,我们在长大后也不能忘记小时候我...
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经常吃糖,这些危害你知道吗
糖是我们日常生活中非常常见的一种食物了。糖既可以当做一种调味料,也可以当做一种食物直接食用,我们在日常生活中经常食用的糖类通常都是甜味非常重的。甜味非常重的话就可以很显著的刺...
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这几种夜宵食物一定不要碰
在快睡觉前的这段时间是非常尴尬的时间段,一方面晚餐已经被完全消化,另一方面就是你还会感觉到肚子有点饥饿。一般睡觉之前我们就将繁忙枯燥的工作学习任务给完成了,频繁的思考和工作难...
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爱吃西兰花?搭配这些,营养价值更高
在减肥的时候,大家应该注意选择一些热量比较低,另外纤维含量比较高的食物,这样有利于让减肥效果更好,而一道经典的减肥餐就是水煮西兰花。如果我们大家也想要追求减肥的效果,或者是仅...
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吃海参到底有什么好?帮大家正确认识海参!
我认为大家对于海参都了解都是比较少的,尤其是对于一些经济能力不是特别好的人群来说,就不知道海参到底为什么有那么高的价值,也不知道为什么海参卖那么贵。其实这一个东西之所以贵是有...
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为什么总有人狂吃不胖?养成这些饮食习惯,你也可以
经常有朋友向我抱怨,怎么吃什么都会胖呀,一吃就减不下来,某某吃的那么多还不长肉,真是羡慕他。在生活中,我们会发现,有这样一种幸运儿,就是上天垂怜的不行的那种人,狂吃不胖。对于...
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夏天到了,不妨饮用一些花果茶吧,解渴又去火!
我们中国人经常都会有喝茶多的习惯,喝茶是一种非常不错的习惯。茶叶在我们中华民族的历史上可以说是一种非常有悠久历史的一种食物了。自古以来中国人就有的习惯。茶叶是一些茶树上所产出...
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细辛散寒还止痛,抗菌解热效果好
细辛是一种经常可以听到的,中医上经常使用的一种中药,在神农本草经里面,细辛是一种非常重要的,被列为上品的中药,它还有一个名字叫做辽细辛。它是多年生的草本植物,有特殊的馨香的气...
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不止韭菜,它也是难得的一种营养食材,可惜80%的人不知道!
对于韭菜我们比较熟悉,具有补肾壮阳、增强食欲、行气活血的作用,但是韭菜籽我们却很少见到,更很少食用,其实韭菜籽具有很高的药用价值,可以用来泡水泡酒喝,其营养价值绝对不...
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爱吃零食?不知道这些挑选技巧,你就不是正宗的吃货
零食可谓是我国男女老少都爱吃的食物,它不像主食那样千篇一律,有没有小吃麻烦费事,所以就成为了它超市霸主的地位。一天里最幸福的一件事情就是下班后,将鞋子随意扔在门口,打...
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身材变化大?这些都是体质变化的“罪魁祸首”,赶紧看看
前几年,科学家痛心疾首地预测了未来几百年人们的外貌:头越来越大,反而四肢越来越短小,整个人都会变的臃肿不堪,。这虽然是预测,但是还是在我们的心中埋下了一个定时炸弹,如...
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儿童早餐怎么吃好?这些小窍门分享给你,宝妈赶紧收藏
自从宝贝诞生以后,我们的世界中心就从浪漫文艺玩乐转化为了柴米油盐酱醋茶,而且还把那个整天活蹦乱跳将家里搞得一团糟的小混蛋当成手中宝心头肉。如果孩子是太阳的话,那所有的...
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经常牙龈肿痛?这味中药是好帮手,还能缓解头痛呢
蔓荆子这种中药是一种比较常用的中药,从中医的角度上来说,它的治疗范围是比较广泛的,一次,在神农本草经里面,把蔓荆子,这种中药列为上品中药。蔓荆子这种中药,还有一个名字是京子,...
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消化不好要常吃这些;香辣苦瓜,菠萝鸡片和山楂橘皮萝卜汤
香辣苦瓜: 食材: 苦瓜200克,红椒50克,猪肉100克,盐、酱油、香油、白糖、味精、油各适量。 做法...
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女人在经期,这3件事可千万别做,不然容易痛经,还易衰老
每月一次的大姨妈真是让女生有爱又恨,毕竟能够帮你很好的调理身体,能够排出体内的毒素。 但是女生本来就是偏寒的体质,有些女生比较严...
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注意!这3种水果男人女人都尽量少吃,吃得越多越容易胖
夏天到了,不管是男人还是女人都纷纷的开始减肥!不但是为了好看,还为了健康!在减肥的路上,很多人都不吃米饭,用水果代替等!以为水果吃再多都不会胖,其实,水果的糖分比米饭高很多,...
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尿酸高就是痛风吗?知道这些可以帮你不吃药,远离高尿酸
说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的“三高”敌人—高血糖、高血压、高血脂,大家一定不会觉得陌生。而如今,三高之后第四高——高尿酸也已浮出水面,正强势来袭。专家预计:在今后...
标签: 尿酸高,痛风,吃药 -
高血脂到底能不能吃肉?医生终于给出了答案,这3种肉吃了有好处
我国高血脂人群越来越多,数据统计,我国血脂异常的人群已经达到1.6亿。而高血脂是冠心病最严重的诱因,所以日常生活中,我们要非常注意血脂的调节。 ...
标签: 高血脂,吃肉,吃肉
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