糖尿病的“救星”来了,饭后喝一口它,血糖慢慢降下来

作者:xieqiong  时间:2019-06-20 16:57:15  来源: 大众养生网

  血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,这些葡萄糖是由我们在食用谷类、砂糖、水果、薯类等食品时摄入的糖分转化而成的,但是,如果摄入过多的糖分,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病。

  这个时候我们就需要知道一下降血糖的食物,进行食疗控制血糖的浓度,避免血糖升高。下面小编给大家推荐几种可以降低高血糖的食物,大家一起来看看吧!

糖尿病的“救星”来了,饭后喝一口它,血糖慢慢降下来

  青钱柳茶有效降低甘油三脂和胆固醇,具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能,同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。尤其对糖尿病人群,降糖效果显著。

  青钱柳茶具有调节血糖,激活胰岛器官的功能,促进血糖代谢,是糖尿病治疗史上划时代的重大发现,常饮此茶,还可起到醒神健脑,滋补体质,益智强身,延年益寿的功效。总之三高患者除了按时按量服药,还要控制好饮食以及调节好生活作息,可以多配合一些非药物的治疗方式,比如可常饮鹏尚阁牛蒡茶,通过清除血液及血管壁上的垃圾,从根源上改善心血管功能的绿色茶饮,再是养成良好的生活饮食习惯,低脂低盐饮食,不熬夜,不久坐,适度运动,戒烟,保持合理健康的膳食习惯。

糖尿病的“救星”来了,饭后喝一口它,血糖慢慢降下来

  昆仑雪菊富含黄酮类物质,矿物元素,氨基酸,芳香族化合物,有神奇的降糖、降压、降脂作用。而且昆仑雪菊具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。

  桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用,并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原。但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康,反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

糖尿病的“救星”来了,饭后喝一口它,血糖慢慢降下来

  葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖,高血脂病症,有显著疗效。

  绿萝花活性成分提取及对α-糖苷酶抑制作用,能平衡糖分在血液中的含量,有效地减少并阻止并发症的发生。用法:每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉。

  普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用。随着普洱茶浓度的增加,其降血糖效果越发显著。但普洱茶饮用方式对降血糖效果影响较大,在定量饮用情况下,分次连续饮用比一次性饮用效果更好。

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