养生推荐

当前位置：首页 >> 健康头条 >> 中医 >> 正文

女神必备！枸杞搭一物竟有抗衰奇效

作者:小幺女时间:2016-06-20 10:19:11 来源: 大众养生网大众养生网

我要分享

文章导读

4.枸杞粥：枸杞子20克，大米120克。大米煮至半熟时加入枸杞子煮成粥。此粥能补肝肾而明目。用于头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软者。健康人常食之，可增强体质，益寿延年。

枸杞子这样泡水可代茶

一、枸杞子菊花茶枸杞子、白菊花、龙眼肉各12克，开水冲泡20 分钟饮服，每天1次。

功效：具有滋补肝肾，清肝明目的功效。用于青少年用眼过度以及患有眼部疾病如视网膜炎、黄斑病变等引起的视力减退、视物模糊。

枸杞好处益处分享不感兴趣爱看

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生