米醋泡脚的好处主要是可以促进血液循环、有利于睡眠、减轻脚气等。
1、促进血液循环：米醋泡脚能够促进局部血液循环疏通经络的，同时也可以缓解脚出现的冰凉现象。
2、有利于睡眠：在平时用米醋泡脚也可以促进睡眠质量，尤其是在出现了失眠多梦之后，可以在晚上睡觉之前用米醋泡脚。
3、减轻脚气：米醋泡脚具有一定抑制真菌的作用，对脚气也有一定的改善效果，能够缓解脚气出现的瘙痒症状。
除了以上比较常见的好处以外，同时也可以软化角质层。
