生姜水泡脚通常可以起到缓解供血不足、预防感冒、减肥瘦身等功效，生姜水泡脚能够促进睡眠。
1、缓解供血不足：生姜水泡脚能够促进身体血液循环，还可以加速新陈代谢，从而使血液回流增多。
2、预防感冒：如果在日常生活中长期使用生姜水泡脚，能够改善体质，起到预防感冒效果，还可以将体内湿气排出体外。
3、减肥瘦身：如果长期使用生姜水泡脚，能够加速新陈代谢，还可以清除体内淤积毒素，在一定程度上达到瘦身减肥效果。
除上述常见功能外，还可以起到杀菌消炎效果。
