中医治疗气虚体寒通常可以注意保暖、注意清淡饮食、药物治疗等方法，在此期间多注意休息，避免过度疲劳。
1、注意保暖：女性尤其在经期或者秋冬季节，应注意下肢和腹部保暖。
2、注意清淡饮食：经期不要吃太多生冷、油腻、黏腻等食物，特别是冷饮，可以吃牛羊肉等温补食材。
3、药物治疗：可以在医生指导下使用温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸用中成药调理。
除以上方法，也可以通过针灸按摩、户外运动等方法调理，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气有利于去除体内寒湿。
