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坚持做这10件事有望活过85岁

作者:冬天 时间:2014-07-13 14:06:15 来源: 大众养生网 大众养生网
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第7步:常规锻炼

建议每天运动30分钟,最简单的运动是散步,每天步行3公里,死亡危险减一半。

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