小儿便秘缓解的方法有哪些

作者:张洲瑜  时间:2013-12-23 14:16:05  来源: 大众养生网

小儿便秘一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、中医推拿、使用药物等进行改善,需要根据严重程度,然后选择合适的治疗方式。

1、饮食调理:在饮食上可以选择吃胡萝卜、菠菜、燕麦等一些食物,里面有大量的膳食纤维,能够促进排便。

2、生活调理:生活当中需要让小儿养成定期排便的习惯,尽量不要长时间憋大便。

3、运动调理:可以带小儿参加一些室外的运动锻炼,能够促进胃肠的蠕动。

4、中医推拿:通过中医推拿,也可以促进经络通畅以及肠道的蠕动,缓解便秘。

5、使用药物:如果便秘比较严重,也可以遵医嘱使用开塞露、麻仁润肠丸、乳酸菌素片等药物进行治疗。

在平时生活当中,需要让小儿养成良好的饮食习惯,做到营养均衡摄入,才有利于身体健康,尽量不要过度挑食和节食。

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