婴儿总不睡觉怎么回事，怎么办

• 问睡前喝酵素好不好？

  爱自己爱你问#以前我的睡眠质量都挺好，可能是由于最近工作压力比较大，精神比较紧张，晚上到了两点钟都还睡不着觉，听说酵素可以缓解，不知道睡前喝酵素好不好？大众养生

• 问如果腿酸睡不着觉应该要怎么办呢？

  腿酸睡不着觉可以先泡个热水澡或者泡个脚，这样可以帮助腿部肌肉放松，不会感觉到很痛而难以入眠，还可以在睡前将热毛巾敷在腿部酸痛的地方，这样也可以缓解腿痛的症状，还

• 问睡前吃板栗好不好？

  淺唱、那悲傷问#最近很喜欢吃板栗，但是因为睡觉之前肚子饿就吃了一些板栗，感觉到有些腹胀，有点便秘，是不是这个原因引起的？不知道睡前吃板栗好不好？大众养生网小编解

• 问成人趴着睡觉好不好啊？

  趴着睡觉对身体并不是很好，因此需要及时改善这种睡觉习惯。趴着睡觉是很容易对心脏产生不良影响的，因为趴着的姿势会压抑心脏，使得呼吸出现不畅的情况，如果长时间选择这

• 问觉少是什么原因呢？

  觉少的原因有很多，一般跟心情有关，心情焦虑容易失眠，还有跟环境有关，比如吵闹的环境，环境不卫生，气味不好也会造成失眠，失眠的危害很大，靠心血降低人体免疫力，这个

• 问睡不好觉头疼应该怎么办呢？

  因为精神紧张，恐惧，兴奋，压力大，环境的改变等都会造成失眠的症状，从而引起头疼，白天不精神的症状。如果经常出现睡不好觉，头疼的症状，应该到医院进行检查。平时也可

• 芹菜

  发菜

  红薯

  黄豆

  黑木耳

• 黄芪

  胡萝卜

  枸杞子

  虾皮

  铁皮石斛