孕妇空腹喝牛奶好吗

作者:米老头  时间:2014-05-19 16:13:46  来源: 大众养生网

孕妇空腹喝牛奶是否还需要结合体质判断,对于有的孕妇空腹喝牛奶并没有出现不适症状,一般是比较好的,用于补充自身营养,但是有些孕妇空腹喝牛奶之后容易引起乳糖不耐受,从而出现腹泻的症状,则代表空腹喝牛奶不好。

孕妇属于特殊人群,随着胎儿增大,需要的营养量相对比较丰富,如果孕妇早上起床之后出现了饥饿现象,可以适当的空腹喝杯牛奶,但是需要结合自身的体质判断,如果喝牛奶出现了异常现象,则需要适当的吃个鸡蛋或者是吃块面包,随后再喝牛奶补充营养。

孕妇在平时还需要适当的吃些菜类水果类、瘦肉类和蛋类等食材,可以促使胎儿在子宫内发育健康。

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