孕妇怀孕后,日常要注意的事项比较多,但是,孕妇能不能穿人字拖呢?由于人字拖会对身体的某些部位造成过度损害,对于孕妇怀孕期间,可以穿人字拖,建议穿人字拖。
当人们穿着人字拖时,都会担心鞋子飞脱出来,在平时走路的时候,都会下意识的弯曲自己的脚趾去抠鞋底。因此,人的身体属于精密奇妙的机器。在锻炼一组肌肉时,还会牵连到其他肌肉群的运动。使脚趾的肌肉收缩,促使牵引脚趾向上的肌肉停止运动。这就是说,当你走路时,你的脚趾不能抬得足够高。”这是一个连锁反应。由于鞋子的夹紧,脚趾不能放松抬起,这会导致踝关节的角度变大,脚跟的垂直受力也会变小。所以,当同一位实验人员穿人字拖时,他的步幅比穿跑鞋时要小。
改变步幅会引起身体的动力链的一系列变化。由足底延伸至踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背,延伸至全身。屈脚趾把鞋底抠紧这种动作,会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织,从而导致脚底、脚跟发炎,甚至髋关节、脊背的疼痛。
孕妇、超重人士,需要更多的从鞋子中得到支撑,他们通常会把由于肥胖引起的压力在脚、脚踝和后背上。人字拖还会加重这些部位的损耗,给这些部位带来更大的伤害。所以,面对孕妇能不能穿人字拖?要知道,孕妇在怀孕后,由于自身身体过重,行动不便,最好不要穿人字拖走路,否则会造成损伤,对孕妇和孩子的健康都有很大危害。
