当前位置：首页 >> 人群养生 >> 母婴 >> 正文

生完宝宝之后要注意什么

作者：北华辉辉时间：2014-06-25 20:56:48 来源：大众养生网

生完宝宝之后需要注意休息、尽早喂奶、合理饮食等。

1、注意休息：生完宝宝之后一定要注意，都要注意，尽量不要做一些剧烈运动锻炼，同时也要有充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

2、尽早喂奶：在生完宝宝之后也要尽早给宝宝喂奶，这样能够促进乳汁的分泌，避免出现乳汁不足的现象，同时也可以加快身体当中的激素水平快速的恢复。

3、合理饮食：在平时也要注意合理饮食习惯，多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物。

除了以上比较常见的注意事项以外，也要注意相关的防寒保暖措施。

点击展开全文

头部穴位

足部穴位

胸腹穴位

背部穴位

上肢穴位

下肢穴位

相关招募推荐