孕妇能吃明太鱼吗

作者:大米  时间:2014-07-02 23:12:47  来源: 大众养生网

孕妇一般是能吃明太鱼,但是需要严格控制好量,这样既可以达到补充身体所需营养的效果,同时还有利于促进胎儿的发育。主要是由于明太鱼中的高蛋白成分是比较高的,且属于一种低脂肪、低致敏性的食物,一般在怀孕期间适当的食用,可以起到补充身体所需营养的效果,同时还可以补充身体所需维生素和微量元素以及氨基酸等成分。

孕妇在怀孕期间,为了满足身体对营养物质的需求,除了可以吃鱼类食物外,还需要注意适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜。除此之外还要注意定期到医院做好产检工作,这样才可以明确宝宝的身体发育状况。

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