孕妇能吃墨鱼吗

作者:小雨  时间:2014-07-24 13:20:42  来源: 大众养生网

孕妇能吃墨鱼,一般不会对胎儿有明显影响。

墨鱼当中含有的营养成分通常是相对比较多的,包含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B等营养成分,可以补充听力所需要的营养,而且还能够起到养血滋阴以及滋养肝肾的功效。墨鱼属于比较健康的食物,并不会对胎儿发育有影响,因此在怀孕期间是可以吃,鱼肉的肉质也比较鲜嫩,比较容易被消化。

在怀孕期间要注意保持合理的饮食,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,还要定期到医院做产检。

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