孕妇能吃花蟹吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-08 13:31:59  来源: 大众养生网

花蟹是海鲜类的一种,也算的上是营养丰富的食物,那孕妇能不能吃花蟹呢。

从知道怀孕起至少四个月以内忌吃螃蟹

1、螃蟹性寒,易留有寄生虫,以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份,这些都是要考虑的因素;

2、虾和螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是胎儿并未完形时影响是有些的。

孕妇不能吃以下食物:

1.高脂肪的食物一定要少吃,孕妇吃太多高脂肪食物容易得乳腺癌,还容易使胎儿患上生殖系统疾病,所以像一些肥肉类的高脂肪食物平时家里都让我尽量少吃。

2高蛋白质食物也要少吃,孕妇本来就食欲不好,再摄入那么多蛋白质,给肠道增加了很多负担,会引起胃部不舒服,食欲也会大减,所以像一些鸡蛋类食物我们平时也应该适量摄入。

3高糖份食物也在适合摄入,孕妇大量吃含糖量高的食品会引起孕期糖尿病,这是一种会遗传的疾病,摄入糖类过多还会造成胎儿畸形,所以能少吃一定要少吃。

这里需要提醒的是,孕妇的饮食需要营养,但是不需要太“特殊”。只要针对孕妇的周期,做一些针对性的营养补充,就能达到孕妇和孩子的营养需求。此外,孕妇也需要控制体重,避免过胖,因为营养过剩对胎儿发育也是不利的,还会影响生产。

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