孕妇能吃咸肉吗

作者:小湖  时间:2014-08-13 14:23:25  来源: 大众养生网

通常情况下孕妇尽量不要吃咸肉,因为咸肉是由盐制作而成的,可能会对身体的健康造成影响。

咸肉里面有大量的盐,摄入到人体以后,可能会对身体的新陈代谢循环增加负担,也可能会不利于体内的毒素排出,同时还会导致血液循环缓慢。孕妇可以适当的吃肉,能够缓解疲劳,同时还可以提供蛋白质,能够帮助自身和胎儿提供营养物质,但是要避免吃含盐量高的肉类以及蔬菜。

孕妇应该补充蛋白质以及动物纤维的肉制品,有利于自身免疫力增强。

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