孕妇能吃色拉油吗

作者:小王  时间:2014-08-18 15:31:39  来源: 大众养生网

一般情况下孕妇是可以吃色拉油的,但不可以摄入过多。

色拉油属于精炼油,在平时生活中适量的吃一些色拉油,并不会对孕妇本身或者胎儿造成不良的影响,但不可以一次性摄入过多,因为色拉油属于高热量、高脂肪类的食物,摄入过多可能会对心脑血管造成影响,也可能会导致身体内的热量过剩出现身体发胖的现象。

孕妇在平时生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如香蕉,苹果,菠菜,白菜等,这些食物当中含有较丰富的维生素、纤维素等营养物质,在摄入到身体之后能够补充身体内所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。

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