怀孕可以吃柠檬吗

作者:小白  时间:2014-08-22 11:22:49  来源: 大众养生网

怀孕一般是可以吃柠檬的,适当的吃柠檬可以增进食欲。

柠檬是属于一种比较常见的水果,里面富含丰富的维生素以及柠檬酸和苹果酸。怀孕早期通常会伴随着早孕反应,会出现恶心、呕吐以及食欲下降,适当吃柠檬可以有效的缓解妊娠反应,同时还可以促进体内炎症,促进新陈代谢,也可以有效的减轻怀孕后的色斑,能够帮助孕妇提供营养,有助于胎儿发育。

孕期胃口会有一些改变,适当的吃柠檬,能够增加孕妇的食欲,同时也要做到清淡饮食。

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