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10种不良习惯威胁男性健康,男人该引起足够重视

作者:李峥 时间:2013-12-16 15:03:31 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


3.酗酒

酗酒必伤肝。肝脏是人体最重要的解毒器官,也是合成胆汁、贮存肝糖元的脏器,过量饮酒引起脂肪肝必然导致消化吸收功能障碍和免疫功能下降,使肌体对各种疾病的抵抗能力降低,严重的影响男人健康。酗酒可损伤大脑,记忆力下降、智商和判断力明显减退。经常醉

酒可导致血管痉挛、呼吸肌麻痹。长期酗酒将造成心肌脂肪化损伤心脏功能,诱发高血压、冠心病。经常酗酒会损伤生殖功能。医学研究证实:大量的酒精对精子和胎儿都有致命“打击”和损伤,酒鬼的后代出现的弱智子女和畸形悲剧就是明证。

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4.熬夜

熬夜大大减少睡眠时间,大脑和器官得不到休息调整,给健康带来严重的危害。睡眠是人体休息、解除各器官系统疲劳最重要的方式。科学家提出,长期睡眠不足,会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良,容易引发各种事故,造成人身伤害。从心理医学角度看,睡眠不足的后果相当严重,可造成心理疲乏,情绪发生不良变化,以及行为异常,引起焦虑、忧郁、急躁等情绪反应,更严重的是,有的可能出现双重人格,甚至诱发精神病。长期睡眠不足,可直接带来生理上的损害,造成食欲减退、消化不良、免疫功能下降,引发或加重失眠症、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。所以,长期睡眠不足,已不单是缺乏睡眠的事,而是会造成多种疾病的重要问题了。综上所述,夜生活也好,夜间工作也好,都应适可而止,经常熬夜,必将给健康带来不良后果。

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