这么简单就护住了颈椎腰椎,太神奇了

作者:小幺女  时间:2016-09-29 09:46:11  来源: 大众养生网

在过去很长时间,颈椎病、腰突这些都被冠以老年人“专利”!不知从什么时候开始,很多年轻人也一不小心成了这些疾病的“潜在客户”!光想想都吓死宝宝了。不怕,既然来了,咱就想想办法KO它。

【疾病成因】

颈椎腰椎不舒服,揉揉此穴,立马见效!以前都不知道呢!在过去很长时间,颈椎病、腰突这些都被冠以老年人“专利”!不知从什么时候开始,很多年轻人也一不小心成了这些疾病的“潜在客户”!光想想都吓死宝宝了。不怕,既然来了,咱就想想办法KO它。

【疾病成因】

现在的年轻人,大都是待在电脑前工作,还有玩手机,学名“低头族”!长时间保持一个坐姿,很容易给骨科病趁虚而入的机会。相对于中老年人,可能就是在以前做多了体力活,现在上了年纪又不爱运动,久积久积成全了骨科病。

【此穴就是后溪穴】

颈椎腰椎不舒服,揉揉此穴,立马见效!以前都不知道呢!

后溪穴在直接通到督脉上,属于八脉交汇穴里最重要穴位之一。一般的话,按揉此穴几分钟,就能够振奋全身的阳气,身体充满能量,直通四肢。

后溪穴怎么找】

颈椎腰椎不舒服,揉揉此穴,立马见效!以前都不知道呢!首先把手握成拳,在第5指(小拇指)掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧,第5掌骨小头后方。

【按摩手法】

颈椎腰椎不舒服,揉揉此穴,立马见效!以前都不知道呢!在电脑旁工作时,一手握鼠标,一手在键盘上,这时候不妨把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌子边沿或者键盘上,来回滚动,几分钟就可以了,既不影响工作,对颈椎腰椎大有好处,做任何工作的都可以试试。

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