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9步保健操唤醒女人身体欲望

作者:1芳菲 时间:2014-06-11 18:01:42 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

4、展腿练习

锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。

坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

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