经期能吃牛油果吗

作者:香米  时间:2014-08-13 13:01:16  来源: 大众养生网

经期一般是能够吃牛油果,及时为身体补充足够能量。

牛油果属于日常生活中比较常见的一种水果,其中里面含有大量维生素,矿物质、钙、铁、锌、硒等微量元素,这些营养物质都属于人体不可缺少的,而且在经期患者身体的免疫力会逐渐的降低,适当的吃一些牛油果,能够使身体能量得到补充,并不会导致月经量受到影响。

在月经期患者也可以适当的吃一些苹果、猕猴桃、火龙果等温热性食物,同时也要做好腹部的保暖工作,避免让腹部着凉引起痛经发生。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫