经期能吃大蒜吗

作者:迷恋  时间:2014-08-18 01:07:12  来源: 大众养生网

经期一般是可以吃大蒜的,但是一定要避免空腹吃,以免对胃肠道产生刺激性。

大蒜是属于一种调味品当中含有丰富的药用价值,主要能够达到消炎和杀菌的作用,对于心脑血管疾病能够起到预防的效果,一般不会影响到月经量或者是月经的排出。但是大蒜是属于一种刺激性的食物,空腹摄入很可能会对胃黏膜产生刺激,从而导致出现胃肠道不适的症状。

在月经期间尽量多吃一些清淡或者是富有营养的食物,同时还需要多喝一些温水,能够促进月经血尽快的排出。

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