胃胀是消化道疾病的常见症状,引起胃胀的病理原因主要是胃炎、消化不良等。食品在胃肠中发酵产生气体,糖类食品是产生胀气的主要来源。吃一些产气较重的蔬菜,也能引起胃肠胀气。人生压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,都可能导致胃肠胀气。饮酒后胃胀加重,有可能是由于胃黏膜受到刺激,胃功能减弱所致。
1、养胃按摩
大陵穴对应于脾胃,按揉这个穴位可以降低胃火、祛心火、增强胃动力,脾胃不和、消化不良的人都可以通过这个穴位来调理。
2、食疗养胃
合理的饮食也可以养胃,平时可以多吃一些养胃的食物,比如南瓜、山药等,还可以喝茶来保持胃部健康。喝茶,是中国人多年来的饮食习惯,既可以养生,又可以养胃,对于胃部来说,适量饮茶也可以解油腻、助消化。
春天养胃,丁香茶比较适宜,是调理脾胃的好帮手,丁香暖脾胃而行气滞,尤善降逆,故有温中散寒、降逆、止咳、止咳等功效,为治疗胃寒、胃痛、气滞。
丁香茶茶中含有丁香油、丁香酚等,每天喝3-5克可以缓解腹部气胀,增加胃液分泌,帮助消化,还可以抑制幽门螺杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺杆菌的作用。能改善由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆等症状。长期饮用,可减轻胃部负担,养胃健康。
你继续暧昧问#我这几天的胃口都是不大好，但是明明没有吃什么东西但是还是感觉胃胀恶心想吐，非常的不舒服，这是怎么回事啊？大众养生网小编解答：考虑是消化不良的问题所
梦醒≈花落尽问#最近老感觉肚子胀胀的，也没什么食欲，不想吃饭。是消化功能出现问题了，还是什么情况。有而不太了解，想起这样的情况能吃苹果吗？大众养生网小编解答：你
所谓爱情问#我可能有点消化不良，每次吃完饭之后肚子都会涨起来，并不是特别难受，但是就是有点涨，我个人还比较喜欢喝点酸奶，这应该没问题吧？大众养生网小编解答：胃胀
可以不勇敢问#最近老是感觉胃部舒服，稍微吃点饭就很胀，晚上秀也不好。老公让我一喝些牛奶，帮助睡眠。像我这样胃胀气的症状喝牛奶有影响吗？大众养生网小编解答：你好这
如果没有你﹑问#我可是很喜欢吃萝卜的，但是我的男朋友最近一直感觉到胃不舒服，吃萝卜害怕可能会不太多好，那胃胀气到底能吃萝卜吗？大众养生网小编解答：萝卜是我们生活
庸人自扰梦问#我的胃口最近特别的差，我几乎总是不想吃东西，而且吃一点点东西就感觉到胃胀，不知道吃一点东西就胃胀应该怎么办？大众养生网小编解答：胃胀的原因可能是胃
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