糖尿病人能吃鲥鱼吗

作者:香米  时间:2014-08-14 15:33:44  来源: 大众养生网

糖尿病人一般情况下是能吃鲥鱼的,但是不可多吃。

鲥鱼的营养价值极高,其中富含丰富的蛋白质、脂肪、核黄素、多种维生素等成分,糖尿病人可以适当的吃一些,糖尿病患者过度控糖可能会导致机体营养不足,吃鲥鱼能够补充身体所需要的营养,能够补充能量,适量来吃通常不会引起血糖升高,对血糖的波动也不会造成明显影响。

鲥鱼的脂肪含量比较高,糖尿病患者不可多吃,否则会转化为热量,影响血糖控制。同时也要搭配蔬菜类食物,做到营养均衡。

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