糖尿病人能吃青梅吗

作者:小湖  时间:2014-08-16 22:25:41  来源: 大众养生网

糖尿病人一般情况下是可以吃青梅的,能够补充身体所需要的营养成分。

青梅里边的营养成分含量是比较丰富,有大量的维生素C和矿物质元素,其中的膳食纤维素含量也比较高,在吃了之后能够补充身体所需营养,而且还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力效果。糖尿病适当的吃一些青梅,一般情况下并不会就身体健康造成影响,也不会导致血糖控制不稳定的情况。

糖尿病的患者在饮食上必须要严格的控制,要尽量避免暴饮暴食,要做到少量和多餐。

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