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便秘能吃红蘑吗

作者：阿诗玛时间：2014-08-17 10:39:40 来源：大众养生网

便秘能吃红蘑，但不可一次性食用过多。

在便秘期间并不影响吃菌菇类食物，红蘑含有丰富的粗纤维以及木质素，适量食用能够促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状，但是过量食用，以免引起胃肠道消化不良。如果便秘症状比较严重，应及时前往正规医院，在医生指导下口服麻仁润肠丸、芦荟胶囊、通便灵胶囊等药物，促进大便通畅。在治疗期间，饮食应以清淡易消化为主，可以适当添加新鲜水果蔬菜，增加肠道水分，改善便秘症状。

同时应养成良好排便习惯，养成良好生活方式。

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