高血压能吃菜籽油吗

作者:米老头  时间:2014-08-20 18:14:54  来源: 大众养生网

高血压一般可以吃菜籽油。建议高血压患者严格遵医嘱服用药物,并配合调整生活方式改善。

一般情况下,人体对菜籽油的吸收率比较高,通常可达到99%,同时菜籽油的胆固醇含量较少,并且含有一定的不饱和脂肪酸,具有辅助软化血管,延缓衰老的功效。一般高血压患者适当的吃,有助于预防心脑血管疾病的发生,通常不会对血压产生影响。

虽然高血压患者可以吃菜籽油,但是在烹饪的时候建议减少钠盐摄入以及其他钠含量较高的调味品,防止引起水钠潴留导致血糖升高。

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