感冒可以吃韭菜吗

作者:迷恋  时间:2014-08-28 15:15:25  来源: 大众养生网

感冒通常是可以吃韭菜,但是要控制量,不要一次性吃得太多,否则就有可能会对身体健康造成影响。

就算是比较常见的一种蔬菜当中营养成分是比较丰富的,含有维生素C、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质等,,可以适当补充身体所需要营养物质,有助于提高自身免疫力和抵抗力,另外也可以促进胃肠道蠕动,有助于改善或者是缓解便秘情况,并不会对感冒情况造成影响,所以是可以吃的。但是有些人的感冒情况比较严重,还伴有恶心呕吐情况是不建议吃韭菜的,因为韭菜的刺激性比较强,可能会对胃肠道造成刺激导致腹胀、腹痛,不利于病情恢复,所以是不建议吃的。

在感冒期间要做好保暖措施,避免着凉,随着天气变化要及时增加衣物,也可以在医生指导下服用感冒药物治疗,比如感冒胶囊。如果出现了发烧情况,体温持续增高,超过了38.5℃,还需要口服退烧药物。在恢复期间要注意饮食清淡,可以吃富含蛋白质和维生素食物,避免吃太多刺激性食物,否则就会影响到病情恢复。

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