脚肿了是热敷还是冷敷好：
冷敷。
老人脚肿了注意事项：
老年人出现脚肿的情况首先要注意生活习惯的养成，要注意不要长时间的站立或者保持同一个姿势太久，要不时的活动身体，促进身体血液循环，同时也要注意休息，不要过于疲劳，加重身体负担。在饮食方面要注意多吃一些含有蛋白质的食物，有主意身体营养的吸收，同时也要注意吃一些含有钙的食物，例如豆制品之类的食物，适当的活动筋骨，舒展身体缓解疲劳。
脚肿的各种原因。
1、由于进食少，优质蛋白缺乏，这是一种可能了，如果最近厌食，而又脚肿的话可能是这个原因
2、下腔静脉性脚肿，主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为单侧脚肿。
3、气候也可以一定程度上引起脚肿，天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。
4、还有就是肾脏疾病引起脚肿。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视啊
失去、你的脸问#今天不小心把脚崴了，当时疼的不能动，后来好点，可肿的厉害，感觉像大馒头，现在还有点疼，快速消肿止痛有什么方法呢？大众养生网小编解答：脚崴了可以冰
脚扭伤后又肿了可以在扭伤后24小时内进行冷敷和热敷交替的敷在肿的患处，过了24小时后再进行每天的热敷，这样有利于血液循环，更好的消肿，如果不能的话，可以用中药消
如果排除外伤的话，脚脖子发肿有很多原因。有的女性脚脖子发肿很可能是一些疾病导致的，这些疾病都和肾脏有关。比如慢性肾炎或者是急性肾炎等等，因为患上这类疾病会导致毛
握紧问#我前几天也不知道是怎么回事，脚就感觉很不舒服，有点痛，一开始没有在意，后来整个脚背都变得很肿，很痛。都走路难受，这个要怎么办？大众养生网小编解答：脚背肿
脚砸肿了在未完全恢复前不要做剧烈的运动。被砸后要注意检测，可以采用云南白药喷雾剂或者是奇正贴等跌打损伤药物外用，喷洒后可以轻柔患处，这样可以达到止痛消肿的作用。
一季、又一寂问#最近一个月脚掌明显有些浮肿，到医院做了很多检查也都正常，处于好奇同时也担心是某些疾病，所以想问问脚掌浮肿是怎么回事？大众养生网小编解答：脚掌浮肿
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