鱼肉中含有蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分,塘鲺也是滋补性的食物,适量食用对身体有一定的益处。一般人在煮熟后要注意煮熟后吃,有助于补充身体所需营养,一般不会对身体造成伤害,也没有饮食禁忌。有些人的体质比较特殊,需要注意,也可以在医生指导下服用。
1、提示:塘鲺不能吃太多,如果吃得太多,可能会增加胃肠道的负担,导致腹胀、恶心、呕吐等症状。在中医看来,塘鲺性温,如果吃太多就会导致口干、口苦、口角生疮等上火,所以在饮食方面要注意。另外,也要避免生吃,因为塘鲺是一种海鲜,人体内会有一些致病菌,导致胃肠黏膜受到刺激,会导致胃肠黏膜受到刺激,引起肠道功能紊乱、腹泻等不适症状,还会影响正常食物的消化和吸收功能,进而影响身体健康;
2、如果对塘鲺过敏,或者是容易过敏的人,应该在饮食上避免食用塘鲺,以免导致过敏反应,出现皮肤起皮疹、恶心、喉头水肿等不适症状。
