7天洗一次头发健康吗

作者:maxinxin  时间:2020-03-28 20:45:13  来源: 大众养生网

7天洗一次头发通常不是特别健康,很容易使皮脂腺毛囊出现堵塞,失去对头发保护作用,但是尽量也不要太过于频繁的洗头发,具体还要根据油性头发或者是干性头发来决定,长时间不规律的洗头发方法,很容易引起脱发或者是头发变得特别干枯毛糙。

1、油性头发:油性皮肤是头皮油脂腺分泌比较旺盛,即使是刚洗完头发不久,头发很快又会变得特别油,可以选择两天到三天左右洗一次头发,能够使头发弹性慢慢恢复,避免长时间不洗头,很容易引起毛囊出现堵塞,尽量不要使用碱性头发膏,对周期伤害是比较大的。

2、干性头发:干燥头发特别的干枯毛糙,可以5天左右洗一次,由于皮脂分泌比较少,头发可能会经常出现干枯毛躁以及有头皮屑,如果太频繁的洗头发,不仅不能够保护头发还会起到反作用。

平时要注意头皮护理,可以多吃黑芝麻和黑豆等食物,合理的安排好作息时间,尽量不要长时间熬夜,很容易出现掉发情况,需要把自己的头皮保护好,洗完头之后可以使用护发精油起到保护效果。

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