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11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘

作者:夏天 时间:2014-06-03 09:37:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘(4)

菠萝

菠萝中含有很丰富的菠萝蛋白酶,它就像木瓜中所包含的木瓜酶一样,菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质并缓解消化,针对胃胀的烦恼有很好的改善效果。

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