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11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘

作者:夏天 时间:2014-06-03 09:37:40 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

想要排毒的基础的就是水,水的作用不仅是给身体提供正常的水分,更多的还可以起到防止便秘、加速消化系统工作和肝脏排毒的作用,让身体内的老废物质和毒素都排出体外,在喝水时,你可以放入少量的柠檬来帮助排毒,并燃烧脂肪。

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