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快速减肥秘籍 四大懒人瘦身攻略

作者:北晓博 时间:2014-10-13 10:10:32 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


懒人减肥攻略二:高脂肪食物要拒绝

油炸的食物是千万不能碰的,在吃外餐的时候,最好将油炸肉片的外皮和肥油去除,仅仅是这样一个小心机,就可以帮你减少超大量的卡路里。另外,在喝汤的时候,漂浮在最上面的一层油脂要捞掉。

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