碳酸饮料有哪些

作者:伍月  时间:2014-04-17 13:20:01  来源: 大众养生网

饮料生活中很常见的,生活中的饮料种类很多,不同的品牌在饮料上也是有着一些,很多人在购买饮料的时候,也是根据自己的喜爱进行,使得自己在喝的时候,也是会很满意,那碳酸饮料有哪些呢,对这个也是很多人不太清楚的,这类的饮料现在种类比较多,购买的时候也是比较简单。


碳酸饮料有哪些


那碳酸饮料有哪些呢,下面就详细的介绍下,使得对这样的饮料都是有着很好的了解,在选择的时候,也是可以放心进行,同时要注意,这样的饮料也是不能喝的过多。

碳酸饮料有哪些:

(1)实施食品生产许可证管理的碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料,包括碳酸饮料、充气运动饮料等具体品种,不包括由发酵法自身产生二氧化碳气的饮料。成品中二氧化碳的含量(20℃时体积倍数)不低于2.0倍。碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等,一般不含维生素,也不含矿物质。

(2)碳酸饮料(汽水)可分为果汁型、果味型、可乐型、低热量型、其他型等。

碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱。但健康专家提醒,喝碳酸饮料要讲究个“度”。

过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。

专家提醒,儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期,孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡,再加上喝过多的碳酸饮料,则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

通过以上介绍,对碳酸饮料有哪些呢,也是有着很好的认识,所以这类饮料选择上也是要进行注意,任何东西在使用上,都是要适量的进行最佳,这样对自身健康,才会有很好的帮助,而且对有害的饮料也是要少喝最佳。

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