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菠菜面条的做法

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怎样做菠菜面

菠菜面如果从字面上理解我们可能会认为是采用了面条搭配上菠菜的一种做法,是面条做法的一种,其实不是这样的,菠菜面应…… [查看]

菠菜面

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简介 菠菜面,不仅有菠菜的营养,也融合了石磨挂面的营养。石磨在低速运转的过程,不会产生高温,避免机械设备研磨时的高温,对原粮营养品质的破坏,保留了小麦原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2等多种营养成分,特别是维生素E的含量是普通面粉的18倍。且含有适量的麦麸和小麦胚芽油,长期食用能预防富贵病,适应回归自然的饮食潮流。

季节全年

功效与作用

调理肠胃、提高免疫力、有助发育

营养价值(好处)

菠菜面,不仅有菠菜的营养,也融合了石磨挂面的营养。保留了小麦原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1B2等多种营养成分,特别是维生素E的含量是普通面粉的18倍,并且含有适量的麦麸和小麦胚芽油,长期食用能预防多种富贵病,适应回归自然的饮食浪潮流。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

菠菜面可以在汤面中放点新鲜蔬菜叶一起食用。
菠菜面加适量食醋、芝麻油、香菜来调味,味道鲜美。
食用菠菜面时也可依个人口味任意配料。

禁忌人群

适宜人群

一般人群适宜食用菠菜面,特别适合高血脂、高血压等“富贵病”患者。

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