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自制乌梅汁

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乌梅汁

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简介 乌梅汁,气味芬芳,口感酸甜可人,烦躁时可多喝,还有生津去火之功效。是夏季必备饮品。因为乌梅含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混,有健脾和胃,补养肝肾之功效。

季节

功效与作用

养胃健胃、养肝护肝、调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、清肺润肺、消暑解暑、开胃消食、降血脂、降血压、清热、止咳、止渴、养颜、抗衰老、减肥、降低胆固醇

营养价值(好处)

乌梅汁含有留醇、维生素E、维生素B族、维生素C、苹果酸,柠檬酸、铁、磷等。乌梅汁味酸、性混,有健脾和胃,补养肝肾之功效。

副作用(坏处)

吃多了对胃不太好,而且现在这些干果,很多防腐剂。

能吃吗

可以吃

怎么吃

乌梅汁可以直接饮用。
乌梅汁可调和白酒或红酒,口感极好。

禁忌人群

无禁忌人群

适宜人群

一般人群皆可食用乌梅汁

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