我平时最爱吃的就是板栗,以前都是买那种炒好的吃。但是最近我朋友跟我说板栗还有别的好吃的做法,那板栗应该怎么做最好吃?
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1、油栗和板栗的区别有哪些
油栗其实是板栗的一个品种,板栗一般来说可以分成油栗以及生栗,油栗一般就是指可以炒着吃的栗子,而生栗多用于做菜,市场上油栗普遍的价格比生栗要高。从外表上看两者没有不同的地方,不过品质却有很大区别。油栗果形是比较小的,壳呈黑褐色,有油质泽,种皮很好剥离,肉黏且糯;而生栗恰恰相反,果形很大,种皮很难剥离,没有多少糖分,肉粉偏粳。
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2、产妇在产后可以吃一些板栗吗?
板栗里面含有丰富的淀粉,蛋白质,维生素B族,脂肪,铁,锌,镁锰等营养成分,板栗里面的维生素C的含量哟啊比平时我们吃的西红柿的含量还要高出很多,孕妇少量的吃是很有好处的。但是板栗的热量也比较高,吃的太多的话 ,会出现饱腹感,加重胃肠的负担,很难消化,也可能会引起产妇便秘。新鲜的栏里里面含有大量的糖分,吃的太多很可能会影响产妇的血糖。
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