想要戒烟得用什么方法?

关键词:戒烟方法效果

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 老公抽烟已经有好久了,近期我们俩商量着想要个孩子,就跟老公商量着把烟戒了先,老公也同意。可是为难的是,戒烟不是一朝一夕的事,试过很多种的戒烟的方法都不太好,那怎样戒烟效果好呢?

    大众养生网小编解答:

    戒烟方法:取新鲜槟榔一只,在上面钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油(就是一些人用烟嘴吸烟后,烟嘴里残留的粘稠状物质)用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。这种方法非常有效。

    还可以准备一些香烟的替代品,比如牛肉干,烤鱼片等零食。

    温馨提示:戒烟最主要的还是靠自己的意志力,一定要坚持循序渐进的把烟戒掉。

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